Wenn der Sandmann versagt ...
Wenn der Sandmann versagt ...
werde ich selbst gegen Schlafstörungen aktiv
- Vortrag -
Der Mensch verbringt durchschnittlich 1/3 seines Lebens schlafend. Doch was ist, wenn die ständig wachsenden Anforderungen im Berufs- und Privatleben zu Schlafstörungen führen?
Werden durchwachte Nächte oder Einschlafschwierigkeiten zur Regel, sollten Sie handeln. Wie?
Das erfahren Sie an diesem Abend. Neben Hintergrundinformationen gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie zu einem erholsamen und wohltuenden Schlaf zurückfinden können. Denken Sie daran: Wer gut schläft, ist fit für den Tag.
Voranmeldung ist unbedingt erforderlich.
Leitung: Gerlinde Albers
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Gerlinde Albers